Volejbalové vybavení pro začátečníky

Když se vaše dcera rozhodne věnovat volejbalu, je důležité zajistit, aby měla správné vybavení. Kvalitní vybavení nejen zvyšuje komfort a bezpečnost, ale také podporuje lepší výkon a radost ze hry. V následujícím řádcích vám přinášíme přehled základního volejbalového vybavení,, které začátečníci potřebují, aby mohli naplno využít svůj potenciál.

Volejbalový míč

Prvním a nejdůležitějším vybavením je samozřejmě volejbalový míč. Pro začátečníky je ideální lehčí míč s měkčím povrchem, který je šetrný k rukám a snadněji se ovládá. V naší Škole volejbalu používáme a doporučujeme míče velikosti 4 nebo 5 od Mikasy, které jsou příjemně plyšové na dotek, vhodné pro mladé hráčky, kterým umožňují lépe zvládnout základní techniku úderů.

Volejbalové boty

Volejbalové boty jsou nezbytností pro každou hráčku. Zpočátku doporučujeme halové boty na tkaničky, nemusí se jednat o top model. S přibývajícím věkem a vzrůstajícím počtem výskoků a rychlých startů je lepší začít používat speciální volejbalové boty, které jsou navrženy tak, aby poskytovaly optimální podporu, tlumení a trakci na hřišti. Například firmy Mizuno a Asics vyrábějí kvalitní boty, které pomáhají předcházet zraněním a zajišťují stabilitu při rychlých pohybech. Když vybíráte volejbalové boty pro svou dceru, dbejte na to, aby byly pohodlné, lehké a dobře padly.

Nákolenky

Kolena jsou jedním z nejvíce namáhaných kloubů při volejbalu, a proto jsou nákolenky nezbytným vybavením již od mladších žákyň. Kvalitní nákolenky, které hráčkám nabízíme chrání před nárazy a spálení při pádech a skluzích po hřišti. Ve Škole doporučujeme nákolenky VolleyCountry, které jsou příjemné na dotyk, dobře polstrované, flexibilní a neomezují pohyb.

Návleky

Nejen pro začínající volejbalisty jsou vhodné také návleky na ruce. Při odehrávání míče bagrem často u dětí dochází k obavám o ruce z důvodu bolesti po odehrání míče. Proto našim členům doporučujeme nosit návleky na ruce, které chrání nejen před štiplavou bolestí, ale také zabraňují stékání potu po rukách a chrání lokty přes spálením při pádu.

Sportovní oblečení

Pro pohodlný a efektivní trénink je důležité mít vhodné sportovní oblečení. Ideální jsou lehká a prodyšná trička, šortky nebo legíny, které umožňují volný pohyb. Samozřejmě naši členové od klubu tréninková trička obdrží. Oblečení by mělo být z materiálů, které odvádějí pot a udržují tělo v suchu. Nezapomeňte také na ponožky, které by měly být alespoň 10cm nad achilovku, pohodlné a dobře padnoucí.

 Láhev na vodu

Hydratace je klíčová pro každý sport, a volejbal není výjimkou. Vždy mějte po ruce láhev na vodu, aby si vaše dcera mohla během tréninku pravidelně doplňovat tekutiny. Vhodné jsou láhve s dostatečnou kapacitou (0,7l a více) a snadným otevíráním, které se pohodlně vejdou do sportovní tašky.

Volejbalový batoh

Pro přenášení veškerého vybavení je praktická volejbalová taška nebo batoh. Taška by měla mít dostatek prostoru pro míč, boty, nákolenky, oblečení a další drobnosti. Některé tašky mají i speciální přihrádky na mokré oblečení nebo láhev na vodu, což je velmi praktické.

Správné vybavení je základním předpokladem pro úspěšný a bezpečný start ve volejbalu. Investice do dobrého vybavení se vyplatí, protože přispívá k lepšímu výkonu a větší radosti ze hry. Ve Škole volejbalu vám rádi poradíme s výběrem vhodného vybavení a poskytneme další užitečné tipy, jak podpořit vaši dceru na její volejbalové cestě.

Přijďte se k nám podívat, zeptejte se našich trenérů a nechte svou dceru vyzkoušet, jaké to je mít správné vybavení na volejbal. Společně vytvoříme pevné základy pro její sportovní úspěchy a radost z volejbalu.

Těšíme se na vás na hřišti!